1. 找到適合自己的祛斑提取液。可以在某寶搜索“雀斑提取液”、“雀斑點(diǎn)斑水”等產(chǎn)品，詢問多家店家，選擇專業(yè)回復(fù)且客服人工回復(fù)的店家，并發(fā)照片確認(rèn)。

2. 確認(rèn)自己是哪種類型的斑，如雀斑、真皮斑、黃褐斑等。

3. 對(duì)于雀斑這類斑點(diǎn)，選擇花費(fèi)在300-1000元范圍內(nèi)的提取液，按照操作步驟進(jìn)行點(diǎn)斑處理，使用配套的修復(fù)和控色產(chǎn)品，并避免點(diǎn)斑地方碰水和扣痂皮。

4. 對(duì)于真皮斑，需要使用采血針刺破斑點(diǎn)，并將藥水滴到該處進(jìn)行提取，操作需要有一定膽量。每次提取間隔大概1-2個(gè)月，需要配合修復(fù)和控色產(chǎn)品，避免點(diǎn)斑地方碰水和扣痂皮。

5. 對(duì)于大面積黃褐斑，不建議提取，而是采用涂抹的方式使用“祛斑中藥液”等產(chǎn)品，每晚涂抹擦洗。這類產(chǎn)品一般不在線上銷售，需在美容院購(gòu)買，價(jià)格在700-900元左右。使用過程中需要注意，每瓶可使用30-50天，15-20天可見效果，使用2-4瓶可徹底去除已出現(xiàn)的黃褐斑。

6. 對(duì)于已經(jīng)去掉的黃褐斑，還需要進(jìn)行后期保養(yǎng)，注意作息規(guī)律、少吃油膩和色素含量高的食物，并且盡量避免熬夜。