1. 找醫生鑒定斑點類型，不要盲目涂涂抹抹。

2. 非黃褐斑的，做醫美，如皮秒、IPL、調Q等，祛斑效率優于一切涂涂抹抹。

3. 不要想著根治，你有這個體質，就會經常長斑，祛斑是個長期的事情。

4. 可能這個答案你都知道，但是還想問有沒有什么更好更快捷的方法，沒有。目前科技里，醫美激光最有效。

5. 不要信偏方把自己的臉當小白鼠，到時候斑沒去掉，搞個敏感肌。

6. 不要焦慮，除非非常嚴重的斑點，否則只有你自己能看見。