為了保持肌膚水嫩、有彈性并抵御干燥的侵襲，我們需要注意內(nèi)外雙重補(bǔ)水。 內(nèi)部補(bǔ)水的關(guān)鍵是多喝水，平時(shí)也要保持清淡的飲食，避免辛辣刺激的食物。 外部補(bǔ)水需要選用保濕型的潔面產(chǎn)品，搭配呵護(hù)肌膚的爽膚水、精華液、乳液或面霜，并且要定期做面膜。 此外，長時(shí)間暴露在空調(diào)房間或惡劣環(huán)境中會(huì)使皮膚失水，因此我們需要避免這種情況。 綜上所述，只有從內(nèi)外多個(gè)角度補(bǔ)水，我們的肌膚才會(huì)水嫩有彈性。