很多人相信喝水可以讓皮膚水分充足，但實際上，這種觀念并沒有完全正確。喝水確實可以讓身體中的水分增加，從而滿足身體和皮膚細胞的需求。然而，這種增加的水分非常微小。當你喝水時，水分會通過血液循環傳輸到身體各個部位，包括皮膚細胞。當你攝取更多的水分時，這些水分可以直接前往皮膚細胞。但是，年輕的皮膚只需要每天喝足夠的水就足以保持其水潤度。因為喝水不是直接補水的過程，它主要是以深層的關注為主。如果你只依靠保濕乳液，而不喝足夠的水，那么你就會給肌膚補水造成很大的壓力，尤其是當你年齡越來越大時。因此，從保養角度來看，要想讓皮膚水潤，就必須先確保身體足夠飲水。當然，如果你結合其他護膚產品一起使用，就能更好地補水。