除去面膜時，先用溫水沾濕面膜，從下往上輕輕撕下，再用微溫的水以適合肌膚的化妝水和乳液輕拍臉部。不要化妝，讓皮膚休息一會兒。

敷面膜的次數依年齡而定，年輕人可以每周使用1次，若皮膚粗糙、松弛則改為每周2次，但不要超過此數。敷面膜會促進血液循環，使擴散開來的養分在細胞間更好地吸收，留在表皮層的水分讓皮膚飽滿光滑。角質軟化、毛細孔擴張可促進汗垢的排除。

面膜不能天天使用，會導致角質層增厚，改變皮膚正常代謝，容易導致敏感和紅腫。滋養類的面膜過于頻繁使用，容易導致暗瘡產生。每天使用水質的紙膜滋潤皮膚是可以的，但保養類和清潔類的面膜要根據說明使用。

敷面膜的時間不是越久越好，水分含量適中的面膜15分鐘卸掉，水分含量高的面膜可以多用一會兒，但最長不超過30分鐘。清潔類面膜需要清洗，保養類面膜則可以不清洗。揭去紙膜后，建議用手按摩2至3分鐘，讓營養充分吸收。