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什么成分了去祛疤(祛疤成分研究)?

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用戶回答
當人體受到損傷時,皮膚遺留下的疤痕是由纖維細胞修復形成的。為預防疤痕,飲食成分可以發揮重要作用。以下為可促進刀疤愈合的飲食成分:

- 鋅:與纖維細胞修復有關,日常飲食中可攝入木耳、海帶、豬蹄等富含鋅的食物。 - 脂肪:可促進皮膚愈合,魚油則具有抗炎作用。 - 葡萄糖:為身體提供能量,吃大量含糖水果可補充糖分和維生素,有助于刀疤縮短愈合時間。 - 蛋白質:最需要的飲食成分之一,在受傷后可降低感染機會,含豐富蛋白質的食品包括瘦肉、牛奶、蛋類等等。 - 維生素:維生素A和C均可促進傷口愈合并淡化刀疤,可從含有維生素A的西紅柿等蔬菜以及含有維生素C的大棗、水果和蔬菜中獲取。

需避免以下飲食成分:辣椒、韭菜、蔥、蒜等。吸煙、情緒問題也會影響刀疤愈合。

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