親測有什么美白的方法？皙活來回答~

1、徹底卸妝，重視潔面 ①每天早晚潔膚：無論化妝與否，每天早晚都應(yīng)徹底卸妝并做好潔面工作。建議選擇弱酸性的潔面皂或洗面奶，并充分清潔皮膚。若在洗臉水中加入少量食醋，美白保濕效果更佳。 ②定期去角質(zhì)：每周給面部去角質(zhì)一次，此舉有助于讓護膚品的營養(yǎng)快速滲入肌膚底層，滋養(yǎng)肌膚。去角質(zhì)后的臉部肌膚不僅變得白皙嫩滑，而且膚色更明亮潤澤。

2、給身體補足水分 ①多喝水：每天多喝溫水，除可促進人體腸胃蠕動外，還能促進皮膚新陳代謝，排出體內(nèi)毒素和黑色素，保持肌膚健康白皙狀態(tài)。白開水、果汁和礦泉水皆可，平時還可喝些綠茶。 ②外用護膚品補水保濕：每天潔面后及時做好護膚保濕而減少水分流失，可采用化妝水加保濕乳液或乳霜的方式。 ③敷面膜：每周敷面膜1-2次，每次15-20分鐘，可給肌膚補水保濕，也有助于祛痘。敷面膜前先涂抹爽膚水保濕肌膚，效果更佳。

3、做好防曬和曬后修復(fù) 紫外線照射會加重皮膚黑色素細胞的增生，導(dǎo)致皮膚色素沉著。為避免這些肌膚問題的出現(xiàn)，防曬和曬后修復(fù)尤為關(guān)鍵。 ①使用效果好的防曬霜和隔離霜避免紫外線刺激，減少黑色素形成。 ②外出注意躲避紫外線，遮陽傘和輕薄的防曬衣也是很好的選擇。 ③回到家后馬上卸妝，用冷藏的噴霧或純露濕敷紙膜3-5分鐘，再使用蘆薈膠、醫(yī)用面膜等產(chǎn)品進行補水和舒緩鎮(zhèn)靜肌膚。