多吃西紅柿可以幫助淡化色斑，最好是生吃或者榨汁喝，每天一杯就可以了。西紅柿含有谷胱甘肽，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，從而幫助淡化色斑。

使用蘆薈膏也可以幫助解決斑點(diǎn)問題，因?yàn)樗泻芎玫撵畎咝ЧＮ覀兛梢悦刻焱砩舷赐昴樅笸磕ㄌJ薈膏，經(jīng)過一段時(shí)間的使用，肌膚就會(huì)明顯改善，斑點(diǎn)也會(huì)變淡。如果家里有蘆薈，可以把它去皮后直接敷在臉上。

橄欖油和蜂蜜混合后敷在臉上也有幫助淡化色斑的效果，但這個(gè)方法適合干燥肌膚且有黃褐斑或老年斑的人使用。

我們也可以進(jìn)行深層按摩來幫助淡化斑點(diǎn)，使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品可以更好地達(dá)到這個(gè)效果。兌白是一種很受女性喜愛的祛斑產(chǎn)品，可以有效地淡化各種斑點(diǎn)。

無論我們采用哪種方法，保持健康的身體和心態(tài)都很重要，這樣才能讓我們的肌膚保持年輕光滑的狀態(tài)。