要保護皮膚，需要涂上防曬霜（SPF≥15），尤其要注意防曬。飲食上沒有什么特殊的要求。皮膚光子嫩膚的效果受到自身生活習慣和環境的影響，比如紫外線、皮膚護理、使用防曬劑和藥品、不好的工作和飲食習慣。因此，要特別注意調整自己的工作和生活狀態，以維持光子嫩膚的效果。