盡管激光祛斑在短時間內能夠看到立竿見影的效果，但它并不能從根本上消除斑點。加之在兩到三個月后，斑點易反彈，因此我們不建議選擇激光祛斑。此外，激光祛斑會破壞皮膚的保護屏障，可能引起肌膚敏感，進而變成敏感性肌膚，皮膚容易脫落和泛紅。這是激光祛斑的第二個危害。因此，我們認為斑點還需通過內調來解決，特別是黃褐斑，其發生原因是內分泌失調，雌激素刺激黑色素沉著。即使使用激光將黑色素排出，新的黑色素總還是會沉著，斑點總還是會反彈，因此無論采用哪種外部祛斑方法，內部調理都是不可或缺的。內調便是要穩定內分泌、改善雌激素分泌環境，通過補充鹿黃酮調節下丘腦、垂體，穩定卵巢功能，使雌激素得到合理分泌，或者通過補充一些激素類藥物來調節。不過，激素類藥物只能解決癥狀，而不能從根本上解決問題。