皮膚的基礎護理包括清潔、保濕和防曬三個步驟。清潔是指經常洗臉，使用適合自己的洗面奶或者香皂。理想的清潔狀態是干凈而不緊繃的皮膚，如果皮膚太干燥，說明潔面產品不太適合。如果洗完之后皮膚油膩，說明使用的產品太油膩，所以選擇適合自己的清潔產品很重要。第二步是保濕，皮膚在缺水的情況下需要很好的保濕，這樣才能保持皮膚健康。防曬是指涂抹防曬霜、使用遮陽傘或戴太陽鏡等措施來保護皮膚。皮膚需要防曬，因為紫外線不僅會傷害皮膚，引起炎癥，還會促使皮膚衰老，即光老化。所以愛美的女性如果想抗衰老，首先要注意防曬。