在這個快節(jié)奏時代里，沒有外在美 ，哪有機會讓人認識自己的內(nèi)在美。而想要提高顏值光靠平時的化妝是不夠的，還要從生活的點滴做起，不然就算你妝后皮膚嫩如蛋，卸妝了還是一樣打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生長，也容易反彈。臉上長了黃褐斑，妊娠斑，日曬斑的活性斑中一種，那你可能遇到了以下某些問題。

隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習(xí)慣，加上身體內(nèi)分泌因素及外界環(huán)境因素影響。原本健康的皮膚細胞會逐漸氧化，導(dǎo)致肌膚代謝慢排斥難，皮膚色素沉積，讓你長久反復(fù)的長斑。

為什么用了有些祛斑產(chǎn)品會反彈？

先弄明白關(guān)鍵問題，就是你的膚質(zhì)是不是容易長斑的那種？祛斑之后你有沒有對你的膚質(zhì)進行正確保養(yǎng)？不要誤認為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長的就是這種死皮賴臉的活性斑。

有一點你要注意，如果活性斑長在臉上超過3年以上，就會慢慢轉(zhuǎn)為真皮斑，越久越難去掉。祛斑不要通過特殊方法。

因為活性斑的問題沒有解決，去掉了還是一樣會生長反彈。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，反彈后又反復(fù)祛除，這反而會加重對皮膚傷害。

相信生活當(dāng)中每個女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質(zhì)，更多的是出生后的護膚習(xí)慣，所以養(yǎng)成好的護膚習(xí)慣才能夠輕松擁有好的肌膚。好的護膚習(xí)慣不僅讓我們整個膚色、生陳代謝保持健康的狀態(tài)，更重要的是能形成自制能力，保持一種對生活、對自己的寵愛。

下面是5條優(yōu)質(zhì)護膚習(xí)慣，只要堅持，即使不化妝皮膚也會越來越漂亮。

1、徹底清潔面部并且卸妝：化妝也許能讓我們變得好看，但是不卸妝就會讓肌膚越來越糟糕！所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，然后再用洗面奶徹底的把臉洗干凈，這樣才可以保持好肌膚。

2、敷面膜：面膜可以給肌膚補水，但使用頻率和時間要掌握好，不宜過度使用。建議一周2至3次即可，保持肌膚白皙潤滑。對于痘痘肌的女生，最好是敷完面膜后及時清洗，讓肌膚更自由呼吸。

3、多吃水果：尤其是含維生素A、C、E多的水果，可以抗氧化，抗衰老，對肌膚有益。如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷；含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果；含維E多的酸棗、番茄、橙子。

4、睡眠充足：充足的睡眠對于肌膚的修復(fù)與再生尤為重要。建議在12點半之前上床睡覺，這樣不僅可以擁有好氣色，還可以讓肌膚更好地恢復(fù)。

5、堅持防曬：不化妝也需要防曬。防曬霜的主要作用是隔離紫外線對肌膚的傷害，防止肌膚衰老長斑點和細紋，而不僅僅是防止曬黑。無論是夏季還是冬季，都要記得涂抹防曬霜，或使用物理防曬裝備。

養(yǎng)成一個好習(xí)慣，是女人自我要求的一種狀態(tài)，有自制的能力女人最美麗。所以要堅持這5條優(yōu)質(zhì)護膚習(xí)慣，即使不化妝皮膚也會越來越漂亮。如果有更多皮膚問題，可以咨詢護膚專家，了解更多護膚知識，科學(xué)護膚，讓自己越來越美麗。