1. 潤膚：將潤膚品涂抹在臉部和頸部，用向上向外打圈的手法輕輕按摩，為肌膚補充所需的水分和養分，讓肌膚變得柔潤有彈性。

2. 爽膚：用棉球蘸取適量爽膚水，用向上向外輕拍的方式在臉部和頸部涂抹，避開眼部。這有助于清潔殘留的污垢，補充水分，平衡皮膚的酸堿值，并幫助收縮毛孔。

3. 去角質：去除老化的細胞，預防角質增厚，促進新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使肌膚更容易吸收養分，變得光滑。取適量磨砂膏，按摩整個面部，特別是T區可能較油膩的部位，然后用清水徹底沖洗干凈。

4. 按摩：按摩可以促進血液循環，增強肌膚彈性。在臉部按摩時，從內到外打圈按摩額頭，從上往下按摩T區；面頰從鼻翼旁邊向外打大圈；在下眼圈和眼尾處輕輕拍打。

5. 敷面：將面膜敷在皮膚上，形成一層薄膜，阻隔皮膚水分和體溫的散發，使皮膚溫度升高，促進血液循環，加速新陳代謝。這樣可以改善肌膚狀態，讓肌膚更加健康。