1. 清潔：選擇適合自己皮膚特點的洗面奶，如保濕、美白、補水、滋潤、深層清潔等。對于敏感皮膚來說，建議選擇相對溫和的潔面產品。

2. 爽膚：使用爽膚水，也稱緊膚水或化妝水，來恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收保養品。油性皮膚適合使用緊膚水，健康皮膚適合使用爽膚水，干性皮膚適合使用柔膚水，混合皮膚T區適合使用緊膚水，敏感皮膚可以選擇敏感水或修復水。

3. 乳液或面霜：在使用完精華后，可以涂抹乳液或面霜。油性肌膚適合使用乳液，干性肌膚適合使用面霜。乳液能為皮膚補充水分，同時含有少量的油分，可以滋潤皮膚。面霜則是基礎護膚中最重要的一步，其中的美白和抗衰老成分能夠更好地被肌膚吸收。

4. 噴霧：噴霧不僅可以舒緩皮膚、抗敏保濕，還可以在最后一步使妝容更持久，肌膚看起來更加水嫩。但一定要選擇來自正規廠家的噴霧產品。

二：日常注意事項

1. 保證睡眠質量：注意充足的睡眠對肌膚的重要性，保持規律的作息時間，讓肌膚得到充分休息和修復。

2. 合理安排飲食：避免攝入過多的油膩食品，多攝取蔬菜水果和高纖維食物，保持均衡營養，有利于皮膚的健康和光彩。