1. 不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。 2. 多吃水果，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。 3. 選擇適合自己皮膚的護(hù)膚品來(lái)清潔面部。 4. 保持皮膚的水潤(rùn)，如果皮膚水分不足，其他護(hù)膚步驟都無(wú)法發(fā)揮效果。 5. 皮膚也有新陳代謝，大約每28天進(jìn)行一次，所以要持續(xù)護(hù)膚。 6. 曬斑可以根除，而雀斑則不能，因?yàn)槿赴呤窍忍斓?，只能進(jìn)行淡化處理。 7. 注意四季防曬，不僅僅是夏季，冬季的紫外線同樣存在。 8. 室內(nèi)紫外線也很強(qiáng)，所以隨時(shí)保持防曬。 9. 每天洗兩次臉，早上去除一夜之間的油脂，晚上則注重徹底清潔皮膚。 10. 使用適合自己皮膚的洗面奶，用溫水洗臉，冷水最后可以提高皮膚的彈性。 11. 洗臉后使用柔膚水，再次清潔皮膚，同時(shí)補(bǔ)水。

通過(guò)遵循以上護(hù)膚方法，您的皮膚一定會(huì)變得水潤(rùn)而健康。