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防病、抗衰老與長壽的關系極為密切(長壽與防病的關系)?

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我國早在2000多年前的《黃帝內經》中就提出“不治已病,治未病”的理論,強調預防疾病和抗衰老的重要性,而且把老年醫學列于首卷。歷代醫學著作都有對抗老延壽的論述,認為養生、防病和抗衰老是延長壽命的關鍵。衰老是不可逆轉的生命過程中的變化規律,但是人們可以通過調節情緒,積極參加運動和勞動,養成良好的飲食和生活衛生習慣,戒除不良嗜好等等手段來延緩衰老。健康是長壽的基礎,而疾病是健康的大敵。雖然人的自然壽命應在百歲以上,但實際生活中多數人卻無法活到天年,主要原因是疾病和其他意外??顾ダ鲜且粋€醫學生物領域中最新的尖端課題,許多科學家正在從事多種研究。預防衰老的方法可以分為初次預防和二次預防兩種。初次預防是指對健康人進行保健,使人不生病或者少生??;而二次預防是指對已經出現疾病或衰老跡象的人進行治療,達到預防衰老、保障健康的目的。防病、抗衰老與長壽的關系極為密切。研究發現,人體衰老的關鍵是喪失免疫力,所以調節免疫系統是延緩衰老的關鍵。中藥具有促進、抑制和調節免疫功能的作用,從而有助于祛病增壽。人們在日常生活中可以選用中藥水煎服或通過藥膳、食療以增強自身的免疫功能??傊?,中醫防病抗病理論,藥物防衰方法,對于人們益壽延年有重大意義。
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