最好趁年輕時就開始保養皮膚，不要等到出現皺紋等老化跡象才開始用抗衰老面膜。建議20-25歲時每周使用1-2片抗衰老面膜并搭配補水面膜一起使用。25歲后，最好每周使用2片或以上，特別是對于經常加班熬夜等工作壓力大的人。這樣，可以幫助皮膚更好地抵御外界對皮膚造成的傷害。