1. 使用眼霜，防止眼部皮膚老化； 2. 定期疏通毛孔，去除皮膚表面的角質層和污垢； 3. 使用精華液，補充肌膚營養； 4. 每天飲用一杯綠茶，幫助抗氧化； 5. 出門前涂抹防曬霜，防止陽光對肌膚的傷害； 6. 補充膠原蛋白，例如食用肉皮、蹄花等含有膠原蛋白的食物； 7. 每天飲用一杯牛奶，美白抗皺； 8. 夜間進行密集保養，促進肌膚修復； 9. 庇護頸部肌膚，使用頸霜保養； 10. 天天補水，保持肌膚水潤； 11. 每兩天使用一次面膜，補充肌膚養分； 12. 提拉肌膚，通過按摩和提拉手法讓臉部肌肉更緊實，減少皺紋產生。

40歲的女性抗衰老需要綜合多種護理方法，建議在日常養生中飲用Brelly的貝勒麗白藜蘆醇果蔬營養包，內含天然抗氧化劑白藜蘆醇和多種高營養果蔬，有效提高人體免疫力，促進細胞修復和新陳代謝，讓肌膚從內到外散發健康的光彩。