卵巢的工作受到下丘腦——垂體——卵巢軸的周密調控，卵巢的發育和成熟是從胎兒期開始到青春期的一個過程，隨后到45-50歲進入更年期，工作的卵巢需要維護保養。卵巢原本大小也會逐漸縮小，變得越來越僵硬，如果不進行保養，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為僵尸細胞，并影響周邊細胞的老化。

為了保養卵巢，女性可以通過科學飲食、良好睡眠和適當運動來延緩卵巢衰老的速度。堅持喝牛奶、多吃豆制品、魚、蝦、蔬菜等食物，戒煙、減少被動吸煙、不宜喝酒、避免攝入含有激素的產品，同時睡眠和運動也是很重要的?？诜参飦碓吹难a劑如異黃酮、月見草、黑升麻等也可緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、血管舒縮癥狀，RSH WHO解決睡眠障礙、BCRWHO針對骨質疏松。

需要強調的是，卵巢保養并不是在腹部涂抹產品或進行腹部按摩，而是要從身邊的小事做起，養成好習慣，一點一滴地呵護卵巢的健康。卵巢保養的目的不是為了保持卵巢的工作能力，而是為了解決通過什么手段來避免絕經后帶給我們身體的種種不適，延緩衰老、平衡激素、美容抗衰、睡眠情緒和心臟血管等問題。卵巢保養不是一蹴而就、一朝一夕的小事，建議在30歲開始保養，最晚不要超過40歲，持續補充激素和ENlivEN21能夠獲得更多的益處。