1. 定期到美容院做護(hù)理，能夠讓你的肌膚恢復(fù)年輕態(tài)，容光煥發(fā)。最好是在成年后每周或兩周去一次美容院，做去角質(zhì)等簡(jiǎn)單護(hù)理都能幫助你的肌膚保持年輕。美容院加盟店中去角質(zhì)方式較為溫和，不會(huì)像在家中做去角質(zhì)所帶來(lái)的副作用。

2. 預(yù)防肌膚衰老，女性到了30歲才開(kāi)始預(yù)防的話，皺紋已可能不可避免。如果需要去皺手術(shù)的話，花費(fèi)的費(fèi)用會(huì)更高。建議女性在25歲后便開(kāi)始定期到美容院做簡(jiǎn)單的護(hù)理來(lái)預(yù)防衰老。

3. 美容就是一種享受！現(xiàn)在美容院加盟店中以拼服務(wù)來(lái)吸引顧客，贏得了眾多消費(fèi)者的信任。到美容院做護(hù)理甚至可以在休息區(qū)結(jié)交志同道合的朋友，擴(kuò)大自己的社交圈。

此外，還有很多美容小秘方可以幫助女性保持美麗和健康。

1. 每天早上起床前敷面膜，皮膚不僅會(huì)越來(lái)越好，上妝也更加服帖。

2. 早餐一定要吃，可以選擇全麥面包和牛奶來(lái)讓你擁有好氣色。

3. 一定要做好防曬工作，不僅可以美白還能抗老。

4. 喝更多水來(lái)促進(jìn)肌膚排毒，同時(shí)可以將因紫外線照射而產(chǎn)生的麥拉寧黑色素排出體外。

5. 多喝綠茶代替碳酸飲料有助于降脂、減肥和抗氧化抗老。

6. 多吃蔬菜、水果以及多種雜糧等食物來(lái)幫助排毒，每周花一天只吃素食，讓腸胃得到好好的休息。

7. 不要為了減肥而不吃肉，要消耗多余的能量，建議每年四季穿塑身內(nèi)衣來(lái)保持好身材。

8. 吃含脂肪的食物后，馬上吃脫脂或低脂乳制品或鈣片，可以避免脂肪被身體吸收。

9. 飯后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并促進(jìn)新陳代謝。

10. 手部護(hù)理很重要，涂上護(hù)手霜后，將手浸入熱水中，幾分鐘后再重新擦干手，再涂一層護(hù)手霜，這樣手會(huì)變得溫暖柔軟，可以有效預(yù)防手部粗糙。

11. 每天按摩頭皮，可以有效預(yù)防脫發(fā)，也可以幫助頭皮保持健康。

12. 堅(jiān)持做仰頭、低頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭以及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，并在生活中盡量保持抬頭挺胸的姿態(tài)，可消減頸間脂肪，并趕走雙下巴。

13. 每晚給頸部涂保濕乳液，并且在按摩時(shí)使用打圈的方法。

14. 在經(jīng)期結(jié)束的第一周內(nèi)加強(qiáng)修復(fù)，吃好睡好非常重要，可以幫助身體重建內(nèi)分泌系統(tǒng)，反之，老化的速度會(huì)加倍。